Klinika Pomocy Psychiatrycznej i Psychoterapii VOLTA. © 2008

Bezsenność jest zaburzeniem snu polegającym na trudnościach w zasypianiu, częstych przebudzeniach w nocy lub zbyt wczesnym budzeniu się nad ranem, którym towarzyszy obniżone funkcjonowanie za dnia. Najczęściej występuje w przebiegu innych zaburzeń psychicznych (zwłaszcza zaburzeń depresyjnych lub lękowych), chorób somatycznych, ale może być także zaburzeniem pierwotnym, niezwiązanym z innymi schorzeniami. Niezależnie od przyczyn, w przypadku przewlekle utrzymujących się problemów ze snem, istotną rolę w procesie leczenia odgrywa eliminacja czynników utrwalających i pogłębiających bezsenność, związanych z niewłaściwą higieną snu, dysregulacją jego rytmu (terapia poznawczo-behawioralna). W Klinice oferujemy program terapeutyczny dla osób, które chciałyby zapobiec utrwalaniu się problemów ze snem oraz poznać pozafarmakologiczne sposoby radzenia sobie z bezsennością.